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下面附上一則新聞讓大家了解時事
告別胖腿、肥臀！中醫師教你3祕笈，KO下半身肥胖
:
【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】「欸，怎麼會拉不上來？」明明腰圍吻合，可牛仔褲卻在拉到大腿時，硬生生卡住，讓你動彈不得。面對惱人的下半身肥胖問題，到底該怎麼做才能改善呢？中醫師表示，其實只要選對方法，來排溼、促進下肢氣血循環，並搭配適度的腿部肌力鍛鍊，想要避免下半身日漸「穩重」並非難事。
祕笈3／運動排溼、增代謝：
吳建東醫師表示，由於民眾在缺乏活動、肌肉量不足下，會因肌肉收縮不夠有力，無法將血液有效打回全身，因此容易加劇水分滯留的發生，出現下身浮腫的問題。因此，其建議，民眾想要避免下半身脂肪囤積、水腫發生，培養規律運動的習慣非常重要！
其中，慢跑、腳踏車、游泳等有氧運動，都是不錯的選擇。不過，在眾多運動種類裡，其特別推薦，華人流傳多年的太極拳、五禽戲、八段錦等拳法，也是很好的鍛鍊選擇。尤其是，這類拳法基本功多從蹲馬步（類似深蹲動作）做起，能有效活動、訓練下腹、臀腿肌群，對於促進下半身循環益處良多。
下半身排溼又一招！中醫授私房穴位按摩法
除了分享上述3大，有助改善下半身肥胖問題的致勝祕笈。吳建東中醫師指出，善用中醫穴位按摩，也有一定的輔助效果。其建議，民眾不妨可養成沐浴後、睡前，適度揉按三陰交、陰陵泉等位於脾經，有幫助排溼之效的穴位，也是很好的自我保養方式。建議大家可以順著人體筋絡分布位置，養成內側由下往上，外側由上往下的順序，就是發揮腿部穴位按摩最佳效果的好方法。
【中醫師小叮嚀】：
不過，吳建東中醫師也提醒，如果民眾發現在嘗試以上方式3週～1個月後，下半身肥胖、水腫的症狀遲遲未見改善。就要當心，可能是疾病因素所引起，建議積極尋求專業醫師、中醫師協助，釐清原因、對證治療較有保障。
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河內搭美朝峰會熱 剪川金髮型一律免費
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川金二會即將在下周登場，據了解，金正恩可能會選擇坐火車，而不是搭飛機前往越南。川金會在越南炒熱氣氛，河內有髮型設計師趕搭熱潮，只要你上門剪金正恩或川普的髮型，通通免費。
一人一邊伸手對握，但鏡頭往上拉，這畫面似乎有點熟悉。
剪髮弟弟：「我蠻滿意髮型的，因為大家都認為我，看起來像北韓領導人。」
梳起俐落油頭，兩側剃光，戴上黑框眼鏡，乍看還真的有像金正恩，山寨川普則是染上一頭金髮，抓了個大旁分，越南髮型設計師，為了川金二會，推出免費剪髮趕搭熱潮，美國特使團也已經抵達河內，密集籌備峰會流程。
美國總統川普：「我最終希望看到北韓無核化，我想我們最終可以看到這個成果。」
再過不到一星期，川普和金正恩就要會面，最新消息指出，金正恩可能不會搭飛機，而是選擇坐火車，從大陸進入越南。
日本記者：「如果金委員長以鐵路移動(造訪越南)，這裡(同登車站)就是他下車的地方，預計車站接下來將會開始動工整修。」
只不過，整段路途長達4000公里，估計金正恩得花兩天半才會抵達河內。
投資大師吉姆羅傑斯：「你問我買了多少股票(韓航)，大概三萬兩千張，」
吉姆羅傑斯看好兩韓經濟，大量買入韓航股票，他也看好北韓投資機會，更已獲得金正恩邀請，將在三月訪問北韓。
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